Terveys on tasapainoa ihmisen omien voimavarojen, hänen tavoitteidensa sekä sosiaalisen ja fyysisen ympäristön välillä. Ikääntyneiden ihmisten omien voimien tukeminen on oleellinen osa terveyden ja hyvinvoinnin edistämistä.
Hyvinvointi puolestaan rakentuu elintasosta, ihmissuhteista, itsensä toteuttamisesta sekä osallisuudesta. Mitä paremmassa tasapainossa nämä elämän eri palaset ovat, sitä paremmin ihminen voi henkisesti ja fyysisesti.

Yli 80-vuotiaat ovat nopeimmin kasvava ikäryhmä Suomessa ja väestön keskimääräinen elinajanodote kasvaa jatkuvasti. Toisaalta kolmannen iän ihmiset, eli 65–74-vuotiaat, ovat yhä terveempiä. Ikääntyvän väestön kasvu tuo yhteiskunnalle paljon uusia voimavaroja. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota senioreiden aktiivisuuden ja itsenäisyyden tukemiseen.

Vanhenevan ihmisen pitää saada myös päättää omaan terveyteensä liittyvistä kysymyksistä. Jokaisen on saatava juuri sellaista hoitoa, joka on suunniteltu yksilöllisesti ja potilaan omia arvoja noudattaen.

Sitä mukaa kuin elintaso Suomessa nouse, jää moni yksin ilman turvaverkkoja. Ikääntyvän ihmisen hyvään sosiaaliseen verkostoon kuuluu perheenjäseniä, sukulaisia, ystäviä, tuttavia, naapureita ja usein myös ammattiauttajia. Verkostojen merkitys terveydelle näkyy siinä, kuinka paljon verkosto tuottaa apua, tukea ja kiintymyssuhteita.
Ilman ihmissuhteita ja yhteisöllisyyttä ihminen passivoituu, masentuu ja sairastuu. Siksi erilaiset ystävänpalvelut, kotipalvelut ja harrastepiirit voivat pienillä ideoilla parantaa seniorin elämänlaatua merkittävästi. Moni eläkeläinen haluaisi vielä tehdä myös mielekästä työtä ja olla hyödyksi. Näitä taitoja ja viisautta pitäisi pystyä hyödyntämään yhteiskunnassa paremmin. Senioreilla on myös oikeus nauttia eläkepäivistään esimerkiksi matkustelemalla ja hemmottelemalla itseään. Terveydestä ja hyvinvoinnista huolehtiminen auttaa nauttimaan elämästä.

Tärkeä osa hyvinvointia on myös yhteiskunnan yleinen ilmapiiri. Jos seniorit kokevat, että he ovat vain numeroita ja kulueriä, vaikuttaa se itsekunnioitukseen. Ikääntyvillä on samanlainen oikeus määrätä asioistaan ja odottaa kunnioittavaa kohtelua kuin muillakin ihmisillä.

Hyvinvoinnin tärkein tila on oma koti, sijaitsipa se sitten senioritalossa tai palvelutalossa. Erilaiset uudet yhteisöllisyyden muodot lisäävät myös ikääntyvien hyvinvointia. Kun asuu toisten samassa tilanteessa olevian kanssa lähellä, on harrastaminen ja ystävystyminen helppoa.